Keyword: psychological stress

Burnout y factores estresantes en profesionales sanitarios de las unidades de cuidados intensivos.

Burnout y factores estresantes en profesionales sanitarios de las unidades de cuidados intensivos.

Abstract: Burnout and stressors in intensive care units’ health workers

The need arises to study burnout and stress factors in intensive care units (ICU) health workers, because of the characteristics of their work environment. To achieve this aim, 117 health workers responded to the Demographic Questionnaire, the Maslach Burnout Inventory (MBI), and the ICU Stress Factors Questionnaire. The issues causing higher levels of stress were overload and understaffing. More than 30% of the sample presented elevated scores on any burnout subscale. Gender differences were found, with men presenting greater depersonalization. Regression analysis showed that gender and professional experience could predict burnout. This paper provides valuable information about the need for specific programs providing ICU healthcare professionals with strategies that allow prevention of issues that can influence their emotional state.

Resumen:

Surge la necesidad de estudiar el burnout y los factores que provocan estrés en los profesionales de las unidades de cuidados intensivos (UCIs), dadas las características propias del lugar de trabajo. Para alcanzar este objetivo, 117 sanitarios respondieron a un registro sociodemográfico, al cuestionario Maslach Burnout Inventory (MBI) y al Cuestionario de Factores Estresantes en UCI. Los aspectos que provocaban mayores niveles de estrés eran la sobrecarga de trabajo y la falta de personal. Más de un 30% de la muestra presentaba puntuaciones elevadas en alguna subescala de burnout. Se encontraron diferencias en función del género (los hombres presentaban mayor Despersonalización). Los análisis de regresión mostraron que el género y la experiencia profesional podrían predecir el burnout. Este trabajo arroja información valiosa acerca de la necesidad de realizar programas específicos que proporcionen a los sanitarios de las UCIs estrategias que permitan la prevención de aspectos que pueden influir en su estado emocional.


Smartphone for self-management of psychological stress: a preliminary evaluation of positive technology app.

Smartphone for self-management of psychological stress: a preliminary evaluation of positive technology app.

Abstract:

In recent years, there is growing interest in the use of advanced technologies for supporting well-being. The aim of this study was to test the efficacy of Positive Technology, the first application for smartphone and tablet that exploits the potential of new technologies and wearable biosensors for the self-management of psychological stress. 68 users who performed guided relaxation or biofeedback exercises for at least 120 seconds were included in the sample. The stress management exercises performed with the application were effective in reducing users’ psychological stress level. It is possible to note a significant decrease in the arousal, associated with a concomitant increase in the hedonic valence after the stress management exercises. A decrease in heart rate values was observed, although it was not statistically significant. Although preliminary, overall these data suggest that even a brief stress management exercise carried out on a mobile application might be useful to reduce psychological discomfort.

Resumen: Smartphone para la autogestión del estrés psicológico: Una evaluación preliminar de una aplicación de tecnología positiva

En los últimos años, hay un creciente interés en el uso de tecnologías avanzadas para reforzar el bienestar. Este estudio prueba la eficacia de Positive Technology, la primera aplicación para teléfono inteligente y tablet que explota el potencial de las nuevas tecnologías y biosensores portátiles para el manejo personal del estrés psicológico. 68 usuarios realizaron ejercicios de relajación guiada y biorretroalimentación durante 120 segundos como mínimo. Los ejercicios para el manejo del estrés realizados con la aplicación fueron eficaces para la reducción del estrés psicológico de los usuarios. Se observa una reducción considerable en la activación, asociada con un aumento concomitante en la valencia hedónica tras los ejercicios de manejo del estrés. También una disminución en los valores de la frecuencia cardíaca, no fue estadísticamente significativa. Estos datos preliminares sugieren que incluso un breve ejercicio para el manejo del estrés realizado con una aplicación móvil podría ser útil para reducir el malestar psicológico.